在这次野三坡拓展训练中，按照野三坡团建网的拓展培训方案，我们一共做了了几个团建项目。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

　　 对于各个户外拓展训练项目，给我印象最深的是“信任背摔”。它让我学会信任同伴，相信集体。我们每个人在生活中、工作中都离不开伙伴的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴、相信自己的集体，他们在你最需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任自己的同伴和集体，我们才会在这个集体中有归属感和责任感，才会抛却一切杂念，全身心的投入到工作中去。“同舟共进”这个看似一起走的事很困难，但我们彼此信任，配合默契，“不抛弃、不放弃”让我们明白不管有多大的困难，只要彼此配合，形成了内部沟通、协作和凝聚力，一定可以取得成功。

　   其实野三坡拓展训练我们做了些什么?流了多少汗?受了多少苦都不重要!重要的是我们懂得了一个团队可以创造自己的奇迹!再苦在累都要在一起! 也并不在乎于游戏能带来多少乐趣！而是通过拓展获得了什么感知和感悟！来激发团队成员的内在潜质，协助团队成员在团队协作过程中找到更好的工作方法与工作态度，提高员工的团队凝聚力及感恩心态。